Fit For Life 3box

- Stretch, work-out voor nieuwe energie: Dit programma is speciaal ontworpen om u te leren ontspannen en uw lichaam te bevrijden van stress en spanning. Het zal u energieker maken en nieuwe kracht geven.
Susan Folton, geschoold danseres en gymnaste, begeleidt u bij het aanleren van een reeks van houdingen die praktisch en gemakkelijk uit te voeren zijn, spierspanningen wegnemen en de spier tonus bevorderen. Met deze eenvoudige oefeningen leert u de spanning in uw lichaam los te laten en zo volledig te ontspannen. Het gevolg is een groter gevoel van welbehagen.

- Pilates, training met snel resultaat: Dit programma bestaat uit vier korte, maar zeer uiteenlopende pilates oefeningen die je het bevredigende gevoel van een langere training zullen geven en duidelijke resultaten opleveren. Vetverbranding, spierversterking & conditie, houding en stretching, met deze dvd kun je het trainingsprogramma aanpassen aan jeLees meer op Megamoviestore.com!