Fitnesstrainingen Van Een Kwartier Voor Dummies
Ontdek hoe u:
- een supereffectieve training binnen 15 minuten kunt afwerken
- gewichten en lichaamsgewicht kunt gebruiken om afzonderlijke lichaamsdelen te versterken
- uw energieniveau een opkikker kunt geven
- meer calorieën per dag kunt verbranden
- op de juiste manier het optimale resultaat behaalt.
Dit toegankelijke programma laat door middel van...
Meer informatie
Deze film lijkt mij leukomtekijken
Anti Stress Plan
Trailer
Het Anti Stress Plan - Fit For Life
"Ontspan, ontstress en herstel je lichaam…'
Dit programma is een combinatie van beproefde en geteste oefeningen om te ontspannen, de stress te vergeten en je lichaam te herstellen van ons drukke en hectische leven.
- Yoga: helpt om vermoeide en pijnlijke spieren te versterken, te ontspannen en kalmeert je geest.
- Tai Chi: biedt je de...
Meer informatie
Deze film lijkt mij leukomtekijken
Hiernaast staan twee films.
Welke film lijkt jou leukomtekijken? Klik op de cover van die film.
Hier verschijnt vervolgens jouw eigen film tip 10!
