In Vorm Met Gewichten voor Dummies

-
Genre: Vrije tijd & Gezondheid / Onderwerp: Fitness & Gezondheid 22
Cover van de film 'In Vorm Met Gewichten voor Dummies'
Cast Tracy York
Releasejaar 2005
DragerDVD
TrailerBekijken

Samenvatting

Ontdek hoe u:
- uw spieren sterker maakt door krachttraining
- meer calorieën per dag kunt verbranden, wat betekent dat u vet verliest
- een correcte houding kunt aannemen voor veilige en optimale resultaten
- veel voorkomende blessures kunt voorkomen.

Dit toegankelijke programma legt fitnesstechnieken uit door middel van alledaags taalgebruik. Met deze DVD verbetert u niet alleen uw figuur, het verandert zelfs de manier waarop u tegen lichaamsbeweging aankijkt! Als het enige ‘losse gewicht’ dat u kent, het extra gewicht is dat u kwijt wilt raken, probeer dan IN VORM MET GEWICHTEN VOOR DUMMIES om uw lichaam steviger en beter gevormd te maken. Dit is de optimale manier om uw lichaam voorgoed te veranderen! Iedereen kan in vorm komen met gewichten, ongeacht leeftijd of conditie – en u dus ook!

IN VORM MET GEWICHTEN VOOR DUMMIES biedt stapsgewijze instructie voor twaalf cruciale oefeningen en maakt het gemakkelijk om op uw eigen niveau te trainen. Het omvat oefeningen voor zowel het boven- als onderlichaam en helpt u uw spieren te definiëren, meer calorieën per dag te verbranden en uw fitnessdoelen te bereiken.

Een set gewichten van anderhalf tot zeven kilo wordt aanbevolen.
Niet schadelijk / Alle leeftijden

Bestellen

DVD Bestel!
Dvd, 1 disk, speelduur 65:00 minuten
  zoek
Delen op Facebook Delen op Twitter Delen via e-mail Printen Delen op andere sociale netwerken
Zoek je ook goede boeken?
Bezoek Leukomtelezen.