Gaiam - Eastern Practices Box
Inhoud:
Budokon voor beginners
In een workout van 40 minuten krijg je een hoge intensiteit/lage impact cardio plus krachttraining, yoga en mentale focustechnieken. Creëer sterke spieren zonder de massa zoals bij traditionele krachttraining. Dit is authentieke martial arts. De inventieve oefeningen zijn gericht op lichamelijke én mentale kracht. Cameron Shayne...
Meer informatie
Deze film lijkt mij leukomtekijken
Power Walking
Trailer
Powerwalking is de meest eenvoudige en effectieve methode om fit te worden, gewicht te verliezen en op gewicht te blijven. De DVD laat een workout zien met oefeningen uit de aerobicwereld, maar ook in de pilates-stijl, die sterk samenhangen met powerwalking. Naast de unieke combinatie van oefeningen, krijg je handige tips en een planning om elke dag opnieuw te trainen. De oefeningen helpen bij...
Meer informatie
Deze film lijkt mij leukomtekijken
Hiernaast staan twee films.
Welke film lijkt jou leukomtekijken? Klik op de cover van die film.
Hier verschijnt vervolgens jouw eigen film tip 10!
