FilmBattle in het genre 'Fitness & Gezondheid'

Buikspieroefeningen Voor Dummies

Ontdek hoe u:
- uw techniek perfectioneert met tien buikspieroefeningen
- uw buikspieren steeds een stapje verder traint
- zelfs uw diepste buikspieren kunt activeren
- sterke en platte buikspieren blijft houden, zelfs als u niet traint

Dit toegankelijke programma laat door middel van alledaags taalgebruik zien hoe u uw buikspieren traint. Niet alleen wordt uw... Meer informatie

Deze film lijkt mij leukomtekijken

Gaiam - Eastern Practices Box

Inhoud:

Budokon voor beginners

In een workout van 40 minuten krijg je een hoge intensiteit/lage impact cardio plus krachttraining, yoga en mentale focustechnieken. Creëer sterke spieren zonder de massa zoals bij traditionele krachttraining. Dit is authentieke martial arts. De inventieve oefeningen zijn gericht op lichamelijke én mentale kracht. Cameron Shayne... Meer informatie

Deze film lijkt mij leukomtekijken