Instructional - Gaiam: Yoga Resultaat In 15 Minuten
Vind focus in vijftien minuten. Zit goed in je vel met slechts enkele minuten yoga per dag.
Yoga meester Rodney Yee en yogi/ actrice Mariel Hemingway delen hun gezamenlijke expertise in deze vijftien minuten durende workouts. Elke gerichte sessie zoomt in op de specifieke spiergroep waaraan je wilt werken. De gebruiksvriendelijke en toegankelijke stijl maakt de workout geschikt voor...
Meer informatie
Deze film lijkt mij leukomtekijken
Gaiam - Eastern Practices Box
Inhoud:
Budokon voor beginners
In een workout van 40 minuten krijg je een hoge intensiteit/lage impact cardio plus krachttraining, yoga en mentale focustechnieken. Creëer sterke spieren zonder de massa zoals bij traditionele krachttraining. Dit is authentieke martial arts. De inventieve oefeningen zijn gericht op lichamelijke én mentale kracht. Cameron Shayne...
Meer informatie
Deze film lijkt mij leukomtekijken
Hiernaast staan twee films.
Welke film lijkt jou leukomtekijken? Klik op de cover van die film.
Hier verschijnt vervolgens jouw eigen film tip 10!
