Power Walking

Powerwalking is de meest eenvoudige en effectieve methode om fit te worden, gewicht te verliezen en op gewicht te blijven. De DVD laat een workout zien met oefeningen uit de aerobicwereld, maar ook in de pilates-stijl, die sterk samenhangen met powerwalking. Naast de unieke combinatie van oefeningen, krijg je handige tips en een planning om elke dag opnieuw te trainen. De oefeningen helpen bij het versterken van je spieren en het ontwikkelen van een strak lichaam. Je gebruikt spiergroepen waarvan je het bestaan niet eens wist. Het programma Powerwalking is zeer gebruikersvriendelijk. Maximaliseer je vetverbranding en zie de kilo's verdwijnen.